Découvrez notre guide minceur

Il n'est pas toujours facile de choisir un régime adapté à vos besoins, sans carences et sans frustrations. On ne le répètera jamais assez mais commencer un régime ou un rééquilibrage alimentaire ne signifie pas se priver des bonnes choses ! Il suffit de connaître les valeurs nutritionnelles des aliments et de manger de tout, au bon moment de la journée et en bonne quantité ! Vous pouvez télécharger notre guide minceur pour vous conseiller dans les étapes de votre perte de poids en renseignant le formulaire ci-dessous.

En validant le formulaire vous acceptez qu'un coach Mon Panier Minceur vous contacte pour faire un bilan minceur.

Une journée type de rééquilibrage alimentaire

Qui a dit qu'il fallait se priver ? Mincir ne veut pas dire renoncer au plaisir de manger !
Chez Mon Panier Minceur, on vous propose des petits-déjeuners gourmands, de délicieux repas et des collations pour vous faire patienter jusqu'au dîner.

1 muesli Superfruits bio
1 yaourt 0%*
1 fruit frais*
1 café ou thé non sucré*
1 salade de crudités*
1 plat cuisiné
1 compote pomme-poire
5 biscuits aux morceaux d'orange  
1 fruit frais*
1 velouté de tomates
1 plat cuisiné
1 carré de chocolat
1 infusion tilleul

* Aliments à ajouter en plus de ceux fournis par Mon Panier Minceur


Mon Panier Minceur :
C'est quoi ?



  • Un programme adapté en fonction de votre profil et de votre objectif de perte de poids. Pour femmes et pour hommes.
  • Des plats sains et savoureux développés par des diététiciens pour leurs qualités nutritionnelles et gustatives.
  • 4 repas complets par jour : petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner pour vous apporter tous les nutriments dont vous avez besoin pendant la journée.
  • Une nutritionniste qui vous conseille pendant toute la durée de votre rééquilibrage alimentaire et vous aide pour stabiliser votre poids après le programme.